3 dni

przetestuje za pare dni, więc dodam swoje 3 grosze a elita mi nie bardzo pasi ... no ale kto co lubi

Z tego co wiem i wyczytalem ten trening ktory ja Ci dalem jest ulozony no podstawie tego treningu... Nie powiem Ci ktory lepszy ale ten mi sie wydaje wygodniejszy chociaz to kwestia gustu... Zostalo mi 5 tygodni wiec po tym czasie bede wiedzial czy jest skuteczny i na ile jest skuteczny... Tutaj jest roznica taka ze nie zwiekszasz co 5 dni ciezaru [...]

"ps. i czemu umre jak prolo nie co 5 dni?" ==> Polskie poczucie humoru =) Z grubej piczy cisniesz leon - 50 tabow clomidu? To niech od razu atakuje do okulisty. Imho troche przesadzona dawa

[...] rozdrażnienie, problemy z zaśnięciem, a także nieprzyjemności natury żoładkowej. Niestety, choć kawa może powodować poważne problemy zdrowotne, naukowcy nie potrafią udowodnić jej bezpośredniego wpływu na te problemy. Kofeina jest wykorzystywana od tysięcy lat. Kawa pochodzi z Afryki, ziarna używane były zarówno jako pieniądze, jak i żywnoŚć. [...]

200 kapsow na cykl? ale ile ten cykl ma trwac 3 tygodnie? sam chce kupic teraz 2*opakowania estru ego z hiteca i mysle o braniu 8-10kapsow dziennie...czy to zle ? edit. aha napisales 5kapsow dziennie , przeciez to nie bedzie tak duzo 0.88g*5=niecałe 4.5g dziennie hmm ja myslalem o braniu 2 porcji po 4-5kaps. 2 razy dziennie czy to w T czy dni NT [...]

kondycja i wytrzymałość najlepiej dużo biegaj tzn przeplataj dni z wysiłkiem aerobowym (długi dystans) jak już kondycję jako tako podłapiesz, zamieniaj trening intrwałowy, a później z hiit dorzuć ogólnorozwojówkę z obciążeniem własnego ciała i rozciąganie biegaj 3-4razy w tyg

[...] basem chodizlem ok roku, nic nie pomoglo, teraz chodze na silke i jest troszke lepiej. -Cwiczen nikt mi nie zalecał . Robie lekie treningi po ok 25 powturzen. Cwicze co 2 dni i robie na kazdym treningu kazda partie po 3 serie. -Nie mam raczej problemow z ruchem w łokciu. Poprostu caly czas odczuwam pewien dyskomfort. Ciezko mi to wyjasnic. [...]

[...] zasady nic sie nie powinno zdarzyć wszelkie gorączki i opuchlizny to właśnie stany zapalne z którymi organizm zazwyczaj sobie radzi u mnie nie dał rady.Byłem max wycieńczony po 2,3 godz sny przez kilka dni, do tego ostry za******l i stan zapalny zaczął przybierać objawy wstrząsu septycznego. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-04-14 13:49:17

wszystko mieszaj w pompie :) ile to wyjdzie ml ? 3-4? akurat w posladek wejdzie . Bij co 7 dni w piatki naprzyklad wszystko jak napisalem a potem skroc czestotliwosc bica towaru jak widac:0 tez razem ostatni tydzie cypio tylko solo wbijesZ:)

Wyszło mi 3100 kcal. Uwzględniony został 3 razy w tygodniu trening siłowy. W które dni wrzucić trening aerobowy???

Tak, biorę 3 x 2 caps essentiale forte... chyba jednak przerwę cykl bo szkoda zdrowia, orale jednak nie dla mnie. Mam tamoxifen na odblok, ile tabletek wziąć po 4 tygodniach brania 30mg ed? 20mg tamoxifenu przez 10 dni będzie git? Kiedy zacząć brać, tzn ile godzin po ostatniej dawce winstrolu? Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2012-08-13 03:28:33

Dziś mijają dwa tygodnie od zrobienia przerwy, pierwszy tydzien nawet troche ponad w okolicach zera a drugi tydzien postanowilam zrobic sobie bez liczenia kcal zeby tez chociaz te kilka dni miec spokoj od tego. Oczywiscie z glowa i umiarem. Waga dzisiaj pokazuje 63,8 ale wiadomo jadlam teraz wieksze ilosci jedzenia, mam 2 dzien miesiaczki i od [...]

A co z tym provi ? Ogólnie czytałem, że na PCT nastrój leci w dół i dla poprawienia go można dodać proviron. Druga kwestia to czy robić badanie w 21 tygodniu i zbić trochę estro za pomocą exe ? Napisałeś, że HCG w 23cim tygodniu więc to już będzie więcej jak 14 dni po ostatnim strzale, a tyle mniej więcej działa cypio i dopiero znów po 3 dniach [...]

[...] grubo ponad rok przydatności zostaw go do kolejnego cyklu,test to test na mixie też spokojnie możesz wycinać nie ma żadnego problemu to dieta jest kluczem.Jeśli cykl 12 tygodni na mixie to w ostatnim tygodniu mixa czyli 12 i potem w 13 tyg podał bym hcg dwa razy w tyg po 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek czyli razem 10.000 j.m. i tak ok 15 [...]

do z tego co teraz na szybko zrozumiałem to masz przez pierwsze 14 dni jeść 30 g węgli czyli 120 kcal a reszta to tłuszcze i te 127g białka więc po treningu daj kuraka a na kolacje twaróg + tłuszcze posiłki daj co 2-3 h bo u cb jest większy odstęp i daj jeszcze link z którego korzystałeś bo ja tylko to znalazłem [...]

[...] Triceps: Wyciskanie francuskie 12-10-8 tutaj nie wiem czy coś dać jeszcze czy nie ? Uginanie ramion na wyciągu 12-12-10-10 +brzuch 4 serie na skosie po 20 , z kazdym tygodniem 5 wiecej unoszenie złączonych nóg do góry leżąc 3-4 serie Wtorek: Plecy + Brzuch Plecy: Podciąganie na drążku 4x8 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM [...]

dzisiaj juz do mnie doszly no i jestem jak narazie zadowolony przesylka zalezna od wagi = poczta polska smak za***isty a 2 litry pojda u mnie w 40 dni

[...] masz ) albo ktos z dalszej rodziny bardziej kumaty z samochodem albo jakis przyjaciel domu bardziej kumaty do tych spraw ?? Taka wyprawa to jest zawalista a jeszcze na dwa dni Jedziesz sobie samochodem do Gdyni potem zawody na zawodach luks konkurencje po zawodach pare zdjec z zawodnikami potem do hotelu w hotelu moze mala impra(jak bys [...]

hcg po cyklu 15.000 jm clomid 24-30 dni po 50 mg nolva 2 tyg po 20 mg póżniej 10 mg i tydzień dłużej lecisz tamoxa od cloma przed końcem cyklu badania estro prolka progesteron i przed pct trzeba by to uregulować pewnie przydadzą się za 2 -3 tabletki cabaseru i coś na estro ari/exe/letro

[...] tłumacze ze mam za duzo krwi Bo cisnienie mam 120/90... Ale tak na powaznie to przy zwiekszonej intesywnosci tak mi sie dzieje na czesciej i pozniej jak zle zatamuje krew to leci kilka dni z rzedu ... Ogolnie nie ma sie czym przejmowac ale dla pewnosci mozesz pojsc do lekarza ... Pozdro. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-06-25 17:06:46